中国式摔跤
竞赛规则
- 中国式摔跤年龄限制：18岁以上。
- 护具要求：摔跤衣服、摔跤带、摔跤鞋、和长裤子。
- 佩戴首饰，穿孔等装饰品是严格禁止的。
- 比赛是连续的。比赛过程当中如果犯规、给予警告、服装修正、和受伤的情况下场上裁判会暂时停止比赛。
- 任何摔跤流派都可以参加比赛；包括桑博、蒙古式摔跤、自由式摔跤、和古典式摔跤。
- 运动员称体重是早上8:00到9:30在摔跤赛区，如果运动员无法在这个时间内到赛场称体重，那第二次称体重的时间是裁判点名运动员入场参赛时称体重，体重达标后可入场进行比赛。
时间规定
- 每局2分钟、中间休息1分钟、共2局。
允许的技术
- 摔、扫、扔；运用对方的摔跤服、摔跤带、手臂、或腿执行允许的技术。
犯规动作
- 用头、掌、拳头、小臂、肘、膝、迎面骨、或脚击打对方；咬、吐、挖对方；尝试使对方关节脱节；尝试使对方骨折；拉对方的头发；拉对方的裤子；被摔倒后把对方拉到地上；把对方摔倒后继续使用技术；踩对方的脚或站在对方脚上；用手或小臂遮住对方的脸。
分组
- 如果一个组人数不够（两个人以下），裁判有权把两个组合并。
得分
- 一分
- 运动员保持站立下使对方一侧手、肘、或膝盖碰地。
- 运动员使用抛/扫/放倒动作使对方摔倒并后背着地。
- 运动员迫使对方出比赛场地。
- 对方自己没掌握好平衡的情况下倒地。
- 二分
- 运动员保持站立下使对方一侧手和膝盖碰地；双肘碰地；或双膝碰地。
- 运动员保持站立下使用扫或摔的动作使对方摔倒时头着地；背部着地；身体侧面着地；胸部着地；或臀部着地。
- 三分
- 运动员保持站立下摔对方，使对方旋转至少180度并后背倒地。
- 不得分
- 双方运动员在没有用技术的情况下同时倒地或出场。
- 运动员可使用以下技术：摔跤、快摔、大摔、拿摔、点穴摔。运动员可使用对方的摔跤服、摔跤带、或身体来执行技术。
赢得比赛胜利
- 本场比赛结束后按得分多的一方作为获胜方。
- 如果双方运动员分数相等，总裁判长、裁判、和场上裁判探讨后判断使用技术最活跃的运动员在一个情况下提请执行裁判和助理裁判将与主裁判开会确定技术使用最活跃的作为获胜者。
警告或惩罚
- 裁判可给予运动员警告、或根据犯规的严重性取消运动员的比赛资格。
- 第一次警告没有没有扣分。
- 第二次警告扣1分。
- 第三次警告取消运动员的比赛资格。
体重级别
- 男子次轻量级（145磅及以下）
- 男子轻量级（140 – 155磅）
- 男子次中量级（156 – 170磅）
- 男子中量级（171 – 185磅）
- 男子次重量级（186 – 205磅）
- 男子重量级 (206磅及以上)
- 女子轻量级（125磅及以下）
- 女子次中量级（126 – 135磅）
- 女子中量级（136 – 145磅）
- 女子次重量级（146磅及以上）
- 少年组17岁及以下不分体重级别。
- 如果一个年龄组人数不到2个运动员，裁判有权整合年龄组。
