极限搏击规则
竞赛规则
- 极限搏击仅限于成人高级选手；年龄限制：18 – 45岁。
- 护具要求：头盔（不带护脸）、分指拳套（4-6盎司）、护齿、护裆、护小腿、和护脚。必须穿短裤 – 不可穿长裤。
- 可击打部位：头盔覆盖部位,、脸部、胸部、腹部、大腿、和小腿。
- 禁击部位：后脑、眼部、颈部、脊柱、裆部、和膝盖。
- 可使用技术：击打头部和身体；踢头部、身体、和腿部；摔跤动作；倒地后擒拿技术或柔术。
- 禁用技术：肘击、膝击、头击、和小关节控制（手指&脚趾）、把对方举起来从上往下摔。一旦对手倒地，不可继续击打。
- 摔跤技术执行时间限制为6秒。
- 将对手摔倒后双方可以使用擒拿技术或柔术，不能击打。倒地后的擒拿技术或柔术的执行时间限制为10秒。
- 如果让对手停止执行或完成擒拿技术或柔术，运动员需用手拍地或拍对手身体3次。如果运动员无法用手拍地或拍对手身体3次，运动员须喊停一次或多次。用手拍击3次或喊停后运动员的对手获得本场比赛的胜利。
- 运动员称体重是早上8:00到9:30在极限搏击赛区，如果运动员无法在这个时间内到赛场称体重，那第二次称体重的时间是裁判点名运动员入场参赛时称体重，体重达标后可入场进行比赛。
时间规定
- 每局2分钟、中间休息1分钟、共3局。运动员连胜两局将获得本场比赛的胜利（无需进行第三局比赛）。
得分
- 极限搏击（散打）得分根据：站立的击打、摔跤、倒地后的地面控制。
- 站立：三个裁判根据双方选手的有效击打（用拳打或脚踢）来给分。
- 不得分：拳套和拳套的接触、双方腿部橦击、双方纠缠在一起用掌扇对方。
- 不得分：踢腿时有效的攻击到对方，但对方被踢倒后马上抓住攻击方的攻击腿，比及时用反击动作有效的攻击到攻击方或用摔跤技术有效的把攻击方摔倒。
- 1分：有效击打到对方身体的可击打部位。
- 2分：击打到对方身体的可击打部位（在击打方保持站立的情况下）使对方倒地。
- 摔跤：每次双方都倒地后可使用擒拿技术或柔术，时间限制为10秒。
- 不得分：使用摔跤动作，对方被摔同时把进攻方拉到地上，倒地后双方都没有有效的控制对方。
- 1分：用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己不能顺势站立者。
- 1分：被摔一方使用反摔技术使对方倒地时保持站立，或使用反摔技术使双方倒地，倒地后有效的控制住对方。
- 2分：使用摔跤动作把对方摔倒后保持站立。
- 2分：用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己顺势站立者。
- 地面控制：如果擒拿技术无法完成，裁判将根据双方选手的地面控制力和擒拿技术使用的威胁力。
- 1) 地面控制力：骑在对方身上，从背后控制住对方，从侧面控制住对方、等控制技术。
- 2) 擒拿技术的威胁力：比如用擒拿技术把对方锁住，但无法使对方拍地或喊停。
- Threat of submission (a threatening submission is defined as one where the submission shows a clear threat (such as an arm fully extended in armbar).
- 裁判给分：每局结束后一方获得10分，另一方获得低于10分的分数，然后再扣去犯规分数。
本场比赛获胜方的决定因素
- 本场比赛结束后按得分多的一方作为获胜方，或本场比赛结束前把对手技术KO获胜。
- 使对手拍地或拍身体3次，或是对手喊停。
- 如果运动员被裁判取消资格，他/她的对手将获得本场比赛的胜利。
- 运动员或其教练可弃权本场比赛，弃权后运动员的对手自动获得本场比赛的胜利。
- 如果弃权，运动员需举起一个手臂，然后向裁判声明弃权本场比赛。
- 如果运动员倒地后无法举起任何一侧的手臂，运动员需用语言向裁判声明弃权本场比赛。
- 运动员的教练也可决定弃权本场比赛，教练需向比赛场内投白毛巾代表弃权。
警告
- 用拳/腿攻击对方的禁击部位。
- 使用禁用技术。
- 赛前或比赛过程中服用药物。
- 不尊敬场上裁判、裁判、和对手。
- 不遵守场上裁判和裁判的所有指令。
- 场上裁判有权取消运动员的参赛资格，如果：
- 运动员被场上裁判警告3次或以上。
- 运动员击打禁击部位或使用禁用技术伤到对手，根据受伤的严重性而定。
- 场上裁判有权停止竞赛，如果：
- 双方运动员技术水平悬殊。技术水平高的运动员将获得本场比赛的胜利。
- 在合法使用技术时一方运动员受伤，根据受伤的严重性而定。受伤运动员的对手将获得本场比赛的胜利。
- 礼貌规则：运动员进入竞赛场地后（比赛开始前）先向裁判敬礼、再向对手敬礼。比赛结束后向裁判敬礼、再向对手敬礼。
体重级别
- 男子次轻量级（145磅及以下）
- 男子轻量级（140 – 155磅）
- 男子次中量级（156 – 170磅）
- 男子中量级（171 – 185磅）
- 男子次重量级（186 – 205磅）
- 男子重量级 (206磅及以上)
- 女子轻量级（125磅及以下）
- 女子次中量级（126 – 135磅）
- 女子中量级（136 – 145磅）
- 女子次重量级（146磅及以上）
- 如果一个年龄组人数不到2个运动员，裁判有权整合年龄组。
